Light on Yoga – BKS Iyengar – 1966

Light on Yoga – B.K.S. Iyengar – 1966 
light_on_yogaLaten we maar meteen beginnen met het yogaboek bij uitstek. Light on Yoga van Iyengar is al wat jaartjes oud, het is voor het eerst uitgegeven in 1966 en was in die tijd voor velen de eerste kennismaking met yoga. Iyengar beschrijft in zijn boek naast honderden asana’s ook pranayama technieken en de achtergrond van yoga. B.K.S. Iyengar is dit jaar op 96-jarige leeftijd overleden en was een zeer invloedrijke man voor de yoga die vandaag beoefend wordt door miljoenen mensen. In Light on Yoga krijg je een beeld van de persoon Iyengar, hij staat bekend om zijn zeer gedetailleerde en gedisciplineerde manier van yoga beoefenen. Dit lees je terug in het boek, bij alle asana’s staat tot in detail beschreven wat je doet, hoe je ademt en waarom deze asana goed voor je is.
Maar niet alleen de technische stukken zijn interessant en leuk om te lezen. Er staan ook meer filosofische teksten in het boek, waarin Iyengar uitwijdt over de achtergronden van yoga en het spirituele pad wat de beoefenaar volgt. Hij maakt mooie vergelijkingen zoals: ‘The path of yoga is like the sharp edge of a razor, narrow and difficult to tread, and there are few who find it. The yogi knows that the paths of ruin or of salvation lies within himself’.

Koop dit boek via bol.com