Neo Yoga Delft

Archief


Cursus Jouw lijf, jouw gezondheid

Drie avonden vol inspiratie, handvaten, inzichten en tips om meer begrip te krijgen over hoe jouw lijf werkt. En erachter te komen dat jij zelf zoveel kan doen om dat ‘blij in je lijf’ gevoel te krijgen of voort te zetten, lees meer…

Lees Meer

Je krijgt de groenten uit de Delftse Proeftuin!

Even een kort berichtje over een heel leuk initiatief in Delft! De Delftse PROEFtuin: ‘Tussen de stenen en straten van de spoorzone in Delft groeit iets moois: de Delftse PROEFtuin. Stichting Groenkracht gaat hier in het najaar samen met bewoners…

Lees Meer

Recept | muesli-repen

Op zoek naar snel een beetje extra energie halverwege de dag? Heb je af en toe lekkere trek maar wil je het liefst wel gezond eten en niet met suikers die je maar een korte energiekick geven? Zelfgemaakte muesli-repen zonder…

Lees Meer

Maak je eigen brood

Eén van de deelnemers aan onze lessen, Jeroen, maakt al een tijdje zijn eigen brood. We hebben hem gevraagd of hij het leuk zou vinden om hier een artikel over te schrijven. Tijdens de kerstvakantie had hij hier gelukkig tijd…

Lees Meer

Gember

Heerlijk verwarmend, verzachtend bij buikklachten en lekker als je verkouden bent: gember! regelmatig krijgen we na de yogales, tijdens de thee vragen over de lekkere thee die we schenken. De laatste tijd is dat vaak gemberthee.

Lees Meer

Yoga helpt je tijdens de herfst

Het is weer lekker herfstig aan het worden; het wordt kouder, donkerder en regenachtiger… maar niet alles is negatief in de herfst. Je hebt prachtige herfstkleuren in de bomen, het ruikt heerlijk buiten en je kunt lekker uitwaaien. Yoga kan je ook helpen tijdens de herfst, bijvoorbeeld door positief te blijven denken, lekker je lichaam te blijven gebruiken en goed te ontspannen blijft een herfstdip uit.

Lees Meer

Frisdrank, een heerlijke chemische cocktail…

Recent lazen we toevallig twee artikelen achter elkaar over frisdrank. Het eerste artikel beschrijft stap voor stap wat er in je lichaam gebeurt als je een blikje cola drinkt en het tweede gaat over de effecten die aspartaam op je lichaam kan hebben. Omdat heel veel mensen veel frisdrank drinken en zich wellicht niet bewust zijn van de effecten op je lichaam en geest delen we deze artikelen graag met je.

Lees Meer

recept | Lemonbars

Afgelopen zaterdag vierden we onze tweede Neo Yoga Delft verjaardag. Na een fijne yogales buiten in het gras genoten we van een high tea met lekkere hapjes en verse kruidenthee. We kregen veel vragen naar de ingrediënten en de recepten van al het lekkers.

Lees Meer

Recept | Dadel-noten merenque

Het werd wel weer eens tijd voor een heerlijk receptje op ons blog! Deze dadel-noten merengue is van Jacqueline, veel plezier met maken en opeten :) Voor de taart: 4 eiwitten 60 gram basterdsuiker 200 gram pure chocolade, in stukjes…

Lees Meer

Yoga en thee

‘Lust er iemand een kopje thee?’ Vaak wordt een yogales afgesloten met het gezamenlijk drinken van een kopje thee. Yoga en theedrinken blijken goed bij elkaar te passen. Maar waarom is dat eigenlijk zo?

Lees Meer