Neo Yoga Delft

Archief


workshop Hatha Yoga Self Practice

Ook in Hatha yoga is het heel goed mogelijk om zelfstandig te oefenen. Het heeft een aantal grote voordelen om niet klassikaal les te volgen, maar zelfstandig te werken. Je kunt bijvoorbeeld meer tijd besteden aan houdingen die je graag wilt leren en je kunt je eigen ademhaling volgen.

Lees Meer

Vul je boekenplank, 5 boeken die wij aanraden

Met de kerst weer achter de rug en het nieuwe jaar begonnen, is het tijd om je cadeaubonnen en boekenbonnen te verzilveren! Ook als je geen bonnen hebt gekregen onder de kerstboom, kun je natuurlijk mooie boeken kopen en lezen. Er zijn heel veel interessante boeken over yoga te vinden, kijk maar naar onze boekenplank in de studio. We willen je graag een paar tips geven voor boeken die wij interessant vinden en aanraden!

Lees Meer

Yama en Niyama, yoga als manier van leven

De meeste mensen die in aanraking komen met yoga, leren eerst de yoga van de asansa’s (lichaamshoudingen) kennen. Later ontdekken ze dat yoga meerdere kanten heeft en ook een diepere invloed kan hebben op je leven. Je interesse kan hier in meer of mindere mate naar uitgaan, maar wij vinden het leuk en belangrijk om je wat mee te geven over de yogafilosofie.

Lees Meer