Neo Yoga Delft

Categorie: ontspanning


Workshop Restorative Yoga

Een les puur gericht op ontspanning! Voor een ontspannen lichaam en een relaxte geest. In deze workshop van 2 uur geeft Leonie ook extra uitleg over deze vorm van yoga die we nog niet zolang als losse les bij de studio aanbieden.

Lees Meer

Sunday Slow Flow

We bewegen vloeiend, zonder grote pauzes door een aantal houdingen met focus naar binnen, op zoek naar zachtheid en ontspanning. Focus is op het gebied van de heupen en de wervelkolom.

Lees Meer

Cursus ‘Yoga voor rust & ontspanning’

Binnenkort start Jacqueline weer met een 4-weekse cursus ‘Yoga voor rust en ontspanning’. In deze vier lessen leer je oefeningen voor zowel lichamelijke als geestelijke ontspanning. Je leert hoe je lichamelijk tot rust kunt komen en sneller kunt ontspannen…

Lees Meer

Yin Yoga

Yin yoga is vorm van yoga waarbij je lichaamshoudingen aanhoudt voor een langere tijd (3-10 minuten) met ontspannen spieren. Het is afgeleid van de oorspronkelijke Hatha yoga traditie, met invloeden van de Chinese Tao├»stische oefeningen en Westerse wetenschap om je…

Lees Meer