Neo Yoga Delft

Categorie: flexibiliteit


Yin Yoga

Yin yoga is vorm van yoga waarbij je lichaamshoudingen aanhoudt voor een langere tijd (3-10 minuten) met ontspannen spieren. Het is afgeleid van de oorspronkelijke Hatha yoga traditie, met invloeden van de Chinese Taoïstische oefeningen en Westerse wetenschap om je…

Lees Meer