Partnerworkshop Yoga voor de bevalling

aanmelden-buttondatum: zondag 4 september
tijd: 12:30 – 14:30
docent: Gemma
locatie: Neo Yoga Delft
kosten: €35 (of drie strippen van je kaart)

In deze workshop wordt je partner intensief betrokken bij de zwangerschap. Je partner leert jou te ondersteunen en in te spelen op jouw behoeftes; jij en je baby staan centraal. Als de partners niet bekend zijn met yoga wordt er uitgelegd wat yoga is en waarom het prettig is tijdens de zwangerschap en de bevalling. We bespreken de rol van de partner tijdens de bevalling. Partneryoga-bewegingen zijn een onderdeel van de workshop om nog beter op elkaar ingespeeld te raken en jullie vertrouwen in elkaar te vergroten. De partner leert te observeren hoe jij reageert en een meer volgende/ondersteunende rol aan te nemen. De verschillende fases van de bevalling komen aan bod, met bijbehorende lichaams- en ademhalingsoefeningen. Het is een mooie gelegenheid om samen bewust bij de zwangerschap en aankomende geboorte van jullie kindje stil te staan en daarnaast is het leuk om ervaringen te delen met andere ouders-to-be! Kom samen met je geliefde, een vriendin, moeder of iemand anders die bij gaat staan tijdens tijdens de bevalling.