XL les Backbending

datum: zondag 10 septemberaanmelden-button
tijd: 12:30-14:30
locatie: Neo Yoga Delft
docent: David
kosten: €20,00 (50% korting met abonnement, of 2 strippen)

Buig naar achteren! In deze extra lange les bouwen we langzaam de intensiteit van de houdingen op, hierdoor kom je dieper in je backbends dan je ooit zou denken. Door je rug langzaam losser te maken en op te warmen bereid je jezelf heel goed voor om moeilijkere asana’s te oefenen. Naar achter buigen is voor heel veel mensen in het begin lastig en zwaar, maar door oefening wordt het steeds natuurlijk om je rug naar achteren te buigen. Er wordt ook wel gezegd dat naar achter buigen je ruggegraat jong houdt! Ben je benieuwd en wil je meedoen? Meld je dan aan via ons formulier.